Pratique Jeune
6 - 19 ans
A partir de 6 ans ! Viens jouer au triathlon !
Comme un poisson dans l’eau, apprend à te déplacer dans l’eau dans l’eau de façon ludique (jeux, parcours aquatique…).
Plus besoin de roulettes pour faire du vélo en toute sécurité (les entraînements se font dans des espaces sans circulation).
Fais la course et défoule-toi ! Courir c’est amusant!
A partir de 12 ans ! Viens t’éclater à l’entraînement !
Nage, cours ou pédale ! 3 activités différentes, tu es sur de ne pas t’ennuyer !
Fais ton premier pas en compétition…
Fixe-toi de nouveaux défis. Donne-toi des objectifs et les moyens de les atteindre !
3 bonnes raisons de faire de triathlon !
Le triathlon est un sport complet qui te permet de garder la forme !
Nager, pédaler, courir… Rien de tel pour se muscler, améliorer la respiration et éliminer l’excès de poids.
Prend confiance en toi, de tes possibilités physique.
Apprends à gérer ton effort, à te concentrer.
Développe ta coordination, ta vitesse, ton endurance ; mais aussi, ta capacité à réagir rapidement et à prendre une décision.
Développe ton esprit d’équipe, rencontre de nouveaux amis et ensemble, relevez des challenges lors des compétitions
Tableau des catégories d'âge - saison 2013
Catégories | Années de naissance |
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Mini-poussins | 2006 & 2007 |
Poussins | 2004 & 2005 |
Pupille | 2002 & 2003 |
Benjamin | 2000 & 2001 |
Minimes | 1998 & 1999 |
Cadets | 1996 & 1997 |
Juniors | 1994 & 1995 |
Des distances adaptées à chaque âge
En triathlon : Pas d’ennui avec 3 sports en 1 !
Catégorie d'âge | Natation | Cyclisme | Course à pied |
---|---|---|---|
Jeunes 6-9 | 50m | 1 km | 500 m |
Jeunes 8-11 | 100 m | 2 km | 1 000 m |
Jeunes 10-13 | 200 m | 4 km | 1 500 m |
Jeunes 12-19 | 300 m | 6 km | 2 000 m |
En duathlon : Pas besoin de maillot pour faire du duathlon !
Catégorie d'âge | Natation | Cyclisme | Course à pied |
---|---|---|---|
Jeunes 6-9 | 50m | 1 km | 500 m |
Jeunes 8-11 | 100 m | 2 km | 1 000 m |
Jeunes 10-13 | 200 m | 4 km | 1 500 m |
Jeunes 12-19 | 300 m | 6 km | 2 000 m |
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En aquathlon : Éclate-toi dans l’eau et sur terre !
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Catégorie d'âge Natation Cyclisme Course à pied Jeunes 6-9 50m 1 km 500 m Jeunes 8-11 100 m 2 km 1 000 m Jeunes 10-13 200 m 4 km 1 500 m Jeunes 12-19 300 m 6 km 2 000 m En bike&run : Partage ton vélo avec ton copain !
Catégorie d'âge Durée Jeunes 6-9 < 12 min Jeunes 8-11 12 à 18 min Jeunes 10-13 18 à 24 min Jeunes 12-19 24 à 30 min