JEUNES

Stage Jeune Biscarrosse 2010

Bernard Feniou

La ligue organise un stage jeunes du lundi 26 avril à partir de 10h00 au vendredi 30 avril 2010 jusqu’à 16h00 au centre nautique Udaquiola Latécoère à Biscarrosse.
Ce stage de 5 jours permettra aux jeunes triathlètes de se préparer au mieux pour leur sélectif ainsi qu’au championnat de France de triathlon jeunes.
Je rappelle les dates de ces évènements :
- Sélectif interrégionale le jeudi 13 mai à La Jemaye (24) soit 13 jours après la fin du stage de Biscarrosse ce qui est un bon délai pour être en forme.
- Championnat de France triathlon jeune le 05 juin à Pierrelatte (Rhône Alpes), soit 3 bonnes semaines après La Jemaye.
Ce regroupement de Biscarrosse constituera une base pour la sélection des équipes d’Aquitaine qui participeront au championnat de France des ligues (21 août à Fourmies) ainsi qu’au stage de préparation associé. Les résultats aux compétitions citées
ci-dessus complèteront les critères de sélection des jeunes.
Le coût de participation pour les familles est fixé à 120 € pour les 5 jours.
La ligue prend à sa charge une grosse part des frais de ce stage.
Les repères pour ce stage :
- Accueil à 10h00 lundi matin à l’accueil du centre (briefing et installation)
- Hébergement et restauration sur place
- Fin du stage à 16h00 vendredi
Contenu :
- Test CLASS TRIATHLON (natation et course à pied)
- Sortie vélo par groupes de niveau
- Séance vélo sur home-trainer (travail sur la position et spécifique enchaînement)
- Utilisation du cardiofréquencemètre (personnalisation de l’intensité de l’effort)
- Séances de course à pied spécifiques et enchaînements
- Séances natation en bassin de 25m tous les matins (sauf lundi) de 09h15 à 10h45
- Séances natation dans le lac, adaptées au niveau (combinaison néoprène) en fin d’après-midi selon les conditions de température de l’eau et la météo.
Une journée type du stage :
Petit-déjeuner / natation en piscine / course à pied / déjeuner / vélo / goûter /
natation au lac / dîner
Prévoir une combinaison néoprène pour ceux qui en possèdent.
Des temps de repos et de convivialité sont prévus entre les activités, ainsi qu’un goûter
Il est cependant important que les jeunes prévoient d’apporter leur propre ravitaillement pour les séances et en complément des repas prévus, car ils ont un grand besoin en apport nutritionnel lors d’un stage de 5 jours (pâtes de fruits, barres énergétiques au choix mais digestes).
Lieu du stage :
Centre J Udaquiola 1414 avenue Latécoère 40600 BISCARROSSE
A côté du site du triathlon de Biscarrosse
- Situé au sud de Bordeaux à 75 km
- Bordeaux / Biscarrosse : 1h15
L’encadrement sera effectué par 3 entraîneurs diplômés et des stagiaires BF5 en formation.
Le nombre de jeunes est limité à 30 pour que l’apport technique soit optimal et la sécurité efficace.
Vous trouverez dans la section TELECHARGEMENT --> Technique --> Jeune le formulaire d’inscription et la fiche sanitaire de liaison habituelle.
Je vous remercie par avance de faire circuler dans les clubs cette proposition pour les jeunes.
Sportivement.
Bernard FENIOU CTL et Agent de développement Ligue Aquitaine de Triathlon
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. / 06 87 12 62 48

Stage Jeune Hagetmau

Bernard Feniou

STAGE DE LIGUE JEUNE 20 ET 21 FEVRIER 2010 A HAGETMAU

(Click sur les photos pour les voir en grand)

Encore un rassemblement bien agréable malgré une météo pluvieuse.

20 jeunes étaient présents. Nous avons profité de l'absence de plusieurs « habitués » des stages de ligue pour cause de séjour au ski, pour ouvrir cette session aux benjamins et ainsi répondre aux demandes des plus motivés pour participer. Cinq jeunes benjamins ont donc retrouvé les minimes et cadets présents. Les clubs de Saint-Astier, La tribu 64, Périgueux, Bergerac, Mérignac, Blanquefort, Biscarrosse, Billère étaient représentés.

Ce stage servait également de support pour la formation pratique des stagiaires BF5, faisant suite à leur formation théorique au CREPS Aquitaine. Six d'entre eux se sont donc retrouvés confrontés à l'encadrement du groupe. Ils ont notamment mis en application des programmes d'entraînement par groupe, et répondus aux consignes que Laurent Lafférièrre et moi-même leur avons proposées. Je les félicite au passage pour leur bon travail.

Les autres stagiaires BF5 participeront pour certains au stage de printemps qui durera 5 jours du 26 au 30 avril 2010. D'autres auront l'occasion de faire leur session pratique lors de stages de clubs, cadrés par des BF4.

Le week-end d'Hagetmau a permis aux jeunes de nager 4 heures en bassin de 50m, de faire 2 séances d'exercices légers en salle de musculation, une séance d'enchaînement vélo sur home trainer et course à pied sur la piste, une séance de course à pied en travail intermittent et une sortie vélo sur la route par petits groupes.

Bonne ambiance comme d'habitude. Supporter le mauvais temps aura été plus facile grâce au confort de la cité verte.

Merci encore à Laurent pour l'aide technique précieuse qu'il m'apporte lors des stages et qui me permet de gérer au mieux la logistique et la sécurité des jeunes.

Prochain rendez-vous des jeunes, le stage du lundi 26 au vendredi 30 avril 2010 à Biscarrosse sans doute. Je communiquerai à ce sujet dès que possible.

La Jemaye : Demi finale S-O championnat France Jeune

Bernard Feniou

jemaye

Lundi 15 février, la ligue a organisé la première réunion d'information sur la manifestation à destination des élus locaux et des responsables des services du Conseil Général de la Dordogne concernés par le projet.

La ligue était représentée par son président Jean-Louis Garde, accompagné par Eric Champoux, Benoît Pellerin, Patrick Castet et moi-même.

Cette rencontre s'est déroulée sur le site de l'épreuve, avec comme objectif de trouver la meilleure implantation de celle-ci sur la base de loisirs.

Envisager la fermeture des deux routes communales du circuit vélo, ainsi que l'aménagement de la circulation sur les deux routes départementales était également à l'ordre du jour.

A souligner l'enthousiasme des élus locaux, maires des communes concernées et secrétaire général de la communauté de communes, quant à la réalisation de cette manifestation sportive.

Le Conseil Général de la Dordogne, à travers ses élus et responsables des services, est tout aussi enthousiaste à l'idée de recevoir sur l'un de ses sites naturels préservés, une compétition de triathlon de cette ampleur. C'est à cette fin que nous nous sommes attachés lundi à rédiger une convention Ligue Aquitaine / Conseil Général qui précise et encadre cette première organisation.

Autour de la table des discutions, étaient présents des acteurs de la vie économique locale bien décidés à nous aider dans la logistique d'organisation.

Le gérant du camping du site, le restaurateur qui nous a accueillis pour cette réunion avec vue sur le lac, ainsi que le directeur de la maison familiale et rurale voisine, et capable de recevoir 120 personnes en hébergement semi-collectif.

Je n'oublie pas la présence des deux gardes forestiers, domaine préservé oblige, qui ont contribué à la bonne tenue de cette rencontre.

Au bilan, aucune ombre n'est apparue à l'horizon du premier triathlon de La Jemaye.

Espérons pour le jeudi 13 mai, une belle journée ensoleillée pour recevoir les jeunes minimes, cadets et juniors des 20 départements concernés par la sélection aux France, et les triathlètes du sprint open qui bénéficieront eux aussi des meilleures conditions de courses que nous serons en mesure de mettre en place.

Un bon début !

Stage Jeune de Février

Bernard feniou, CDL

JEUNES

Chers amis,

La ligue organise un stage jeunes du samedi 20 février à partir de 10h00 au dimanche 21 février jusqu'à 17h00 au centre international d'entraînement

« La cité verte » à HAGETMAU (Landes).

Ce week-end (le 1^er des vacances scolaires de février) sera construit de la même manière que le stage précédent, également sur ce site.

L'accent sera mis sur la natation (bassin olympique à disposition).

Cette fois-ci nous travaillerons également la technique des enchaînements.

La partie vélo sera abordée avec des sorties en groupe et un travail spécifique sur home-trainer avec cardiofréquencemètre.

Le coût de participation pour les familles est fixé à 40 € comme la dernière fois.

La ligue prend à sa charge une grosse part des frais de ce stage (plus de 50%).

Les repères pour ce stage :

Accueil à 10h00 samedi matin à l'accueil du centre
Hébergement et restauration sur place
Fin du stage à 17h00 dimanche

Test CLASS TRIATHLON (natation et course à pied) pour ceux qui le souhaitent ou qui ne l'ont pas encore fait.
Sortie vélo par groupes
Séance vélo sur home-trainer (travail sur la position et spécifique enchaînement)
Utilisation du cardiofréquencemètre (personnalisation de l'intensité de l'effort)
Educatifs de course à pied
2 séances natation en bassin olympique + le test class tri

Lien vers le site web du centre : http://www.laciteverte.com/fr/installations.php
Situé au sud de Bordeaux, à proximité de Mont-de-Marsan, Orthez, Dax et Pau
Bordeaux / Hagetmau : 2h10

L'encadrement sera effectué par 3 entraîneurs diplômés et des stagiaires BF5.

Le nombre de jeunes est limité à 30 pour que l'apport technique soit optimal et la sécurité efficace.

Les BF4 et BF5 souhaitant participer à ce stage dans le cadre de leur perfectionnement personnel, peuvent le faire dans la mesure des places disponibles. Me contacter pour cela.

Vous trouverez dans la rubrique téléchargement : "Technique" --> "Jeune" : le formulaire d'inscription et la fiche sanitaire de liaison habituelle.

Je vous remercie par avance de faire circuler dans les clubs cette proposition pour les jeunes.

Sportivement.

Stage Jeune à Hagetmau

Bernard feniou, CDL

JEUNES

Stage de ligue d’Hagetmau ce week-end ,19 et 20 décembre 2009

Second regroupement des jeunes triathlètes d’Aquitaine de la saison 2010.

Malgré mes craintes de manquer de participants pour ce premier rendez-vous sportif des vacances de Noël, pour raison de syndrome grippal généralisé et de difficultés de circulation sur les routes ces derniers jours, le stage d’Hagetmau a été bien rempli.

25 jeunes étaient à pied d’œuvre et parmi eux il y avait 9 nouveaux qui ont pu apprécier le partage et la bonne ambiance qui règne lors de nos rassemblements des jeunes régionaux.

Je suis heureux de les accueillir et de voir s’étoffer ce groupe de triathlètes passionnés, car c’est un bon indicateur du développement des clubs et cela montre que les stages de ligues sont ouverts à tous et que le but n’est pas de constituer un team d’athlètes performants fermé aux autres.

Certes la performance des jeunes nous intéresse, mais elle doit naître d’une pratique sportive équilibrée, en harmonie avec la vie scolaire et familiale.

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Au programme il y a eu une séance de vélo sur home trainer et une sortie sur la route avec le soleil en prime. Un test de course à pied sur la piste, un autre en natation (class triathlon). Cinq heures passées dans le bassin de 50m, séances techniques et foncières, ludiques au toboggan et récup au jacuzzi. Séance de stretching en récup le soir et approche de la musculation. hagetmau031

Les excellentes infrastructures du centre pour sportifs d’Hagetmau nous ont permis de passer un week-end à naviguer de la piste d’athlétisme à la piscine olympique, en passant par la salle de musculation et de fitness, le tout à proximité immédiate du restaurant et des logements.

Je remercie Laurent Lafférièrre, entraîneur BF4 et Alexandre Pineau, stagiaire BF5 déjà très performant pour m’avoir aidé dans l’encadrement de ce stage.

Le plaisir de voir évoluer ces jeunes triathlètes et la bonne entente au sein du groupe est pour nous la meilleure récompense.

Prochain rendez-vous pour les jeunes programmé les 20 et 21 février, au tout début des vacances scolaires, lieu non encore défini. Je ne manquerai pas de vous informer.

Bonnes fêtes à tous.

Bernard FENIOU Conseiller Technique Ligue Aquitaine

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