{"id":262,"date":"2021-09-23T13:27:02","date_gmt":"2021-09-23T11:27:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/?p=262"},"modified":"2021-09-23T13:32:52","modified_gmt":"2021-09-23T11:32:52","slug":"nos-conseils-pour-bien-choisir-une-lampe-frontale-rechargeable-pour-le-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/nos-conseils-pour-bien-choisir-une-lampe-frontale-rechargeable-pour-le-trail\/","title":{"rendered":"Nos conseils pour bien choisir une lampe frontale rechargeable pour le trail"},"content":{"rendered":"

Dans les activit\u00e9s outdoor comme le trail ou encore le triathlon, il est possible qu’on ait besoin d’une lampe frontale. Celle-ci est utile pour les parcours de nuit ou si le coureur a besoin de traverser un endroit sombre comme une grotte. On peut m\u00eame avoir besoin de s’\u00e9quiper de ce type d’\u00e9clairage portatif dans des comp\u00e9titions majeures comme l’UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc). Mais pour que l’appareil soit performant et vous aide dans votre p\u00e9riple, il faut bien le choisir. Pour ce faire, nous vous d\u00e9taillons ci-apr\u00e8s les points \u00e0 voir avant d’acqu\u00e9rir une lampe frontale pour faire du trail.
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Bien connaitre la lampe frontale rechargeable<\/h2>\n

\"\"Avant de s’acheter une lampe frontale qui va \u00eatre destin\u00e9e \u00e0 des activit\u00e9s outdoor et sportives comme le trail, le triathlon ou les comp\u00e9titions telles que l’UTMB, il faut connaitre ce qu’est une lampe frontale. Ce type de lampe est un accessoire d’\u00e9clairage qu’il est possible de transporter partout et qui se met au niveau de la t\u00eate, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, fix\u00e9 \u00e0 l’aide d’un dispositif sp\u00e9cifique au niveau du front. Cet emplacement permet ainsi au coureur d’\u00eatre bien \u00e9clair\u00e9 dans un lieu tr\u00e8s sombre en ayant les mains libres pour pouvoir courir plus ais\u00e9ment.<\/p>\n

Pour un sportif, l’id\u00e9al serait que la fixation de la lampe frontale rechargeable sur le front soit un bandeau \u00e9lastique. C’est ainsi, un accessoire indispensable d\u00e8s lors que la nuit tombe et qu’il commence \u00e0 faire sombre. Elle permet de courir sans \u00eatre p\u00e9nalis\u00e9 par l’obscurit\u00e9. Sur le march\u00e9, ce type de lampe peut \u00eatre dot\u00e9 de pile ou d’une batterie qu’il est possible de recharger \u00e0 l’aide d’un c\u00e2ble USB ou m\u00eame par la lumi\u00e8re solaire. Pour les activit\u00e9s outdoor comme le trail, le triathlon ou pour assurer une bonne performance durant l’UMTB, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un mod\u00e8le rechargeable. Ainsi, en pleine course et durant une halte, vous n’aurez pas \u00e0 aller chercher ou acheter des piles. Il suffit de connecter le c\u00e2ble de rechargement \u00e0 un secteur \u00e9lectrique ou \u00e0 un chargeur portable pour pouvoir recharger la batterie de la lampe frontale. Et cela, m\u00eame si vous \u00eates en pleine for\u00eat ou en pleine montagne sur le mont Blanc.<\/p>\n

Quels \u00e9l\u00e9ments doit-on trouver sur ce type de lampe ?<\/h2>\n

\"\"Apr\u00e8s avoir avanc\u00e9 l’utilit\u00e9 et ce qu’est une lampe frontale rechargeable, afin de bien faire votre choix, vous devez \u00e9galement connaitre les \u00e9l\u00e9ments qui composent ce type d’\u00e9clairage pour les sportifs. Tout d’abord, comme dit en amont, on aura un syst\u00e8me d’alimentation de la lampe. Celle-ci poss\u00e8de une batterie rechargeable avec une connectique USB. Ensuite, il y a le circuit imprim\u00e9. Il permet d’assurer la r\u00e9gulation de la puissance de la lampe. Et enfin, on a des diodes \u00e9lectroluminescentes qui ont pour r\u00f4le de diffuser un faisceau lumineux qui permet d’\u00e9clairer le coureur. Il est \u00e9galement possible d’avoir des \u00e9clairages \u00e0 partir de petites lampes LED.<\/p>\n

Les autres crit\u00e8res indispensables pour bien faire le choix d’une lampe frontale rechargeable<\/h2>\n

\"\"Vous vous posez s\u00fbrement la question : quelle lampe frontale rechargeable devrais-je choisir<\/a> ? La r\u00e9ponse \u00e0 cette question d\u00e9pendra en partie \u00e0 l’utilisation que vous pensez en faire. Pour avoir une lampe frontale rechargeable bien performante et qui vous servira avec efficacit\u00e9 m\u00eame en pleine montagne, sans risque de vous causer des accidents, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un \u00e9clairage LED. En effet, le rendement en lumi\u00e8re qui est diffus\u00e9e par un \u00e9clairage LED est bien plus \u00e9lev\u00e9. De plus, vous aurez une lampe qui ne consommera que tr\u00e8s peu d’\u00e9nergie. Votre lampe vous servira ainsi sur un long trajet et peut tenir jusqu’\u00e0 votre prochaine halte. Mais l\u00e0 encore, il faut savoir choisir entre une lampe \u00e0 LED focalis\u00e9e ou non focalis\u00e9e. Les mod\u00e8les focalis\u00e9s permettent de diffuser de larges faisceaux qui peuvent traverser une longue distance. Ils sont parfaits si vous traversez un endroit inconnu qui peut pr\u00e9senter des obstacles au loin.<\/p>\n

Les mod\u00e8les de lampes frontales LED non focalis\u00e9es, au contraire, \u00e9mettent un faisceau de courte distance. Cela permet de bien \u00e9clairer un passage qui peut \u00eatre dangereux et o\u00f9 vous avez besoin de savoir o\u00f9 mettre les pieds. Ensuite, il faut voir le flux lumineux de l’\u00e9clairage<\/a>. De nos jours, vous ne devez plus vous r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 la puissance exprim\u00e9e en Watt de la lampe pour connaitre le niveau d’\u00e9clairage de l’accessoire. Vous devez plut\u00f4t v\u00e9rifier le nombre de lumens. Plus ce denier est \u00e9lev\u00e9, plus l’\u00e9clairage sera fort. Id\u00e9alement, pour les activit\u00e9s en plein air et durant la nuit, mais seulement pour faire de la course \u00e0 pied, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’avoir une lampe rechargeable frontale de 100 \u00e0 150 lm (lumens). Pour ceux qui font du UTMP et qui effectuent des escalades durant leur p\u00e9riple, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un mod\u00e8le plus puissant avec 160 \u00e0 200 lm. Pour le trail et l’ultratrail, il faut une lampe \u00e0 plus de 200 lm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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