Il est possible de faire de la randonn\u00e9e en \u00e9t\u00e9 ou en hiver. Cependant, cela n\u00e9cessite une bonne pr\u00e9paration aussi bien au niveau des itin\u00e9raires que du mat\u00e9riel. M\u00eame si vous allez partir le temps d’une demi-journ\u00e9e, vous devez respecter les points suivants.<\/p>\n
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Il est toujours recommand\u00e9 de v\u00e9rifier la m\u00e9t\u00e9o avant chaque sortie en randonn\u00e9e. C’est d’autant plus important si vous comptez partir en montagne. Ne vous laissez jamais tromper par une journ\u00e9e paraissant bien ensoleill\u00e9e. La veille de votre d\u00e9part, v\u00e9rifiez le temps qu’il fera le lendemain et n’omettez aucun d\u00e9tail : temp\u00e9rature, vent, pluie, brouillard, etc. N’oubliez pas non plus de noter l’heure du lever et du coucher du soleil.<\/p>\n
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Planifiez votre itin\u00e9raire en fonction de la m\u00e9t\u00e9o afin d’\u00e9viter tout probl\u00e8me sur le trajet. Pour ce faire, procurez-vous un guide vous permettant de mieux conna\u00eetre la r\u00e9gion : les endroits \u00e0 voir, les distances \u00e0 parcourir, les temps de marche, les refuges, etc. Une carte topographique vous sera aussi d’une grande utilit\u00e9.<\/p>\n
Pour compl\u00e9ter le tout, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 jeter un \u0153il aux informations sur internet. D’ailleurs, cela vous permet d’affiner vos recherches. Vous y trouverez notamment les sites des r\u00e9gions et des communes, les parcs et les r\u00e9serves pouvant \u00eatre visit\u00e9s, les r\u00e9cits de randonn\u00e9es, etc. De plus, les avis d’autres randonneurs dans les forums de discussions vous aideront \u00e0 en savoir un peu plus sur la r\u00e9gion.<\/p>\n
Quant \u00e0 votre \u00e9quipement, veillez \u00e0 ce qu’il soit adapt\u00e9 \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et \u00e0 votre itin\u00e9raire. Si vous devez passer par un terrain glissant ou s’il va y avoir de la pluie, vous pouvez par exemple porter des chaussures avec une bonne accroche. Pensez \u00e9galement \u00e0 mettre des v\u00eatements chauds et imperm\u00e9ables. Si le soleil est au rendez-vous, apportez votre chapeau et mettez des v\u00eatements respirants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il est possible de faire de la randonn\u00e9e en \u00e9t\u00e9 ou en hiver. Cependant, cela n\u00e9cessite une bonne<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=190"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/190\/revisions\/196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/randonnee-conseils.jpg\")
Les sites comme https:\/\/lecoureurastucieux.fr<\/a> vous proposent de nombreuses astuces pour pratiquer des randonn\u00e9es ou des courses \u00e0 pied dans les meilleures conditions possibles. En tout cas, pour profiter au mieux de vos sorties randonn\u00e9es, pr\u00e9parez toujours votre mat\u00e9riel et vos \u00e9quipements des jours \u00e0 l’avance afin de ne rien oublier. Carte et topoguide, boussole, GPS et torche<\/a> doivent absolument \u00eatre dans votre sac de randonn\u00e9e.<\/p>\n