{"id":244,"date":"2021-06-07T04:52:08","date_gmt":"2021-06-07T02:52:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/?p=244"},"modified":"2021-06-07T04:52:08","modified_gmt":"2021-06-07T02:52:08","slug":"le-football-americain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/le-football-americain\/","title":{"rendered":"Le football am\u00e9ricain"},"content":{"rendered":"

Le football am\u00e9ricain est un sport collectif qui n\u00e9cessite d’\u00e9normes capacit\u00e9s physiques. Une \u00e9quipe est form\u00e9e de onze joueurs, c’est un sport de comp\u00e9tition auquel deux \u00e9quipes s’affrontent.<\/p>\n

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Quels sont les bienfaits du football am\u00e9ricain\u2009?<\/h2>\n

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Le football am\u00e9ricain exige de la coh\u00e9sion et de la solidarit\u00e9. C’est un sport qui demande de l’\u00e9nergie, de la technique, de la tactique et de la strat\u00e9gie. Dans le football am\u00e9ricain, il y a des postes adapt\u00e9s \u00e0 tous les gabarits et \u00e0 toutes les qualit\u00e9s. Ce sport est dit brutal, mais gr\u00e2ce \u00e0 la richesse strat\u00e9gique et tactique, on peut avoir plus de motivation et de confiance. M\u00eame apr\u00e8s un match, les joueurs continuent de travailler en dehors du terrain \u00e0 l’aide d’un playbook pour apprendre \u00e0 conna\u00eetre toutes les strat\u00e9gies de l’\u00e9quipe. Le football am\u00e9ricain est un sport tr\u00e8s rythm\u00e9 et n\u00e9cessite la pratique d’un sport compl\u00e9mentaire comme la musculation ou le flag football pour rester dans de bonnes conditions physiques et pour la pr\u00e9paration de la prochaine saison. Un joueur peut se sp\u00e9cialiser dans un r\u00f4le et progresser au contr\u00f4le et \u00e0 la concentration pour mieux g\u00e9rer la technique, la tactique et la pr\u00e9cision et surtout la confiance en soi.<\/p>\n

Quelles sont les diff\u00e9rences entre football am\u00e9ricain et rugby\u2009?<\/h2>\n

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Le football am\u00e9ricain et le rugby sont tous les deux des sports de contact collectifs. On peut dire que ce sont des sports qui demandent beaucoup d’efforts physiques, mais ils pr\u00e9sentent cependant des diff\u00e9rences. La premi\u00e8re est le nombre de joueurs. La plus grande diff\u00e9rence entre foot us et rugby se trouve au niveau de la r\u00e9cup\u00e9ration. Dans le foot am\u00e9ricain, un effort d’une dizaine de secondes peut faire gagner trente secondes de r\u00e9pit. Un joueur de foot us doit avoir la capacit\u00e9 de faire une trentaine de sprints tr\u00e8s intensifs pour faire craquer la d\u00e9fense adverse. Pour le rugby, l’effectif sur le terrain est constitu\u00e9 de 15 joueurs, plus les rempla\u00e7ants, on peut dire que le rugby est le sport des pays anglophones, mais le rugby est un sport en r\u00e9alit\u00e9 un sport international.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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