{"id":274,"date":"2021-10-20T19:57:52","date_gmt":"2021-10-20T17:57:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/?p=274"},"modified":"2021-10-20T19:57:52","modified_gmt":"2021-10-20T17:57:52","slug":"le-tumbling-un-sport-peu-connu-du-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/le-tumbling-un-sport-peu-connu-du-monde\/","title":{"rendered":"Le Tumbling : un sport peu connu du monde"},"content":{"rendered":"

Parmi les sports les plus exceptionnels, il y a le Tumbling. Elle est pratiqu\u00e9e sur une piste tr\u00e8s particuli\u00e8re. Afin de pouvoir l’exercer, il faut disposer de capacit\u00e9s sp\u00e9ciales.
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En quoi consiste cette activit\u00e9 sportive\u2009?<\/h2>\n

\"\"Originaire des \u00c9tats-Unis, son nom provient de l’expression anglaise \u00ab\u2009to tumble\u2009\u00bb qui veut dire \u00ab\u2009culbuter\u2009\u00bb. Les pratiquants de ce sport se nomment les gymnastes. Ce sport consiste \u00e0 accomplir huit s\u00e9ries d’acrobaties successives. Cette figure se termine par un d\u00e9gagement sur une espace de r\u00e9ception. La condition est simple, les gymnastes ne peuvent toucher que leurs mains et leurs pieds. Cependant, il faut aussi bouger aussi peu que possible les pieds et les bras. Les mouvements accomplis rendent cette discipline sportive absolument remarquable.<\/p>\n

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Les diff\u00e9rentes figures du Tumbling<\/h2>\n

\"\"Durant la pratique de ce sport, il faut effectuer de nombreuses figures. Elles sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes les unes des autres. Parmi elles, il y a :
\n\u2013 La rondade
\n\u2013 Les figur\u00e9s appel\u00e9s flics-flacs
\n\u2013 Les tempos
\n\u2013 Le barani
\n\u2013 Le salto arri\u00e8re : il y a le tendu, le carp\u00e9 ou le group\u00e9
\n\u2013 La vrille, demi-vrille ou double vrille
\n\u2014Le full in et full-out lay
\n\u2013 Le killer<\/p>\n

Comment se caract\u00e9rise sa piste\u2009?<\/h2>\n

\"\"C’est important de conna\u00eetre la piste o\u00f9 effectuer une activit\u00e9 sportive. Concernant le Tumbling, sa piste poss\u00e8de des caract\u00e9ristiques tr\u00e8s particuli\u00e8res. Sa longueur est de 25 m\u00e8tres. Quant \u00e0 sa largeur, elle est entre 1,7 et 2 m\u00e8tres. Pour sa composition, elle est faite avec des rondins. Ces rondins sont en fibres de verre. En outre, ils sont plac\u00e9s les uns sur les autres. D’ailleurs, des mousses \u00e9paisses et une moquette recouvrent la composition. Sa particularit\u00e9 est son \u00e9lasticit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 cette \u00e9lasticit\u00e9, les gymnastes peuvent sauter plus haut. Elle permet de diff\u00e9rencier sa piste \u00e0 celle de la gymnastique artistique. \u00c0 propos de l’aire d’atterrissage, il a une longueur de 6 m\u00e8tres sur 3 \u00e0 4 m\u00e8tres de largeur. La zone d’\u00e9lan mesure entre 10 \u00e0 11 m\u00e8tres de long.<\/p>\n

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Quelles sont les comp\u00e9tences requises pour exercer ce sport\u2009?<\/h2>\n

\"\"Pour pouvoir entamer cette activit\u00e9, il faut de la puissance. Elle est la principale capacit\u00e9 \u00e0 avoir. En effet, ce sport est tr\u00e8s exigeant quand il s’agit d’\u00eatre puissant. Dans cette puissance, il faut beaucoup de force et de la rapidit\u00e9 d’application. Faire de la musculation est aussi tr\u00e8s utile. Cela permet de renforcer le centre du corps. Ce ne sont pas les seules comp\u00e9tences requises. Il y a la flexibilit\u00e9, l’habilet\u00e9, la coordination et l’\u00e9quilibre. Cela aide \u00e0 perfectionner l’adresse et l’ex\u00e9cution des mouvements.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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