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Les femmes se mettent de plus en plus au sport et probablement, vous faites partie de ces femmes qui ont un sport préféré que vous pratiquez plus ou moins régulièrement. Eh oui, nous sommes arrivés à l’ère où le sport…

Votre poids actuel vous convient bien. Vous adorez votre silhouette et vous souhaitez garder la ligne. Comment y parvenir sans souffrir ?

Vous êtes adeptes des sports en piscine ? Voici quelques sports auxquels vous pouvez vous mettre pour garder la forme et être en bonne santé. Notez qu’ils sont la plupart du temps inspiré de sports classiques pratiqués sur terre.

L’escalade est un sport extrême qui se pratique normalement, en pleine nature. Cependant, avec les évolutions et parce que certaines personnes n’ont pas la possibilité de sortir fréquemment en montagne, il existe une version de l’escalade qui se pratique en…

Pour les amateurs de sensations fortes désirant explorer les cieux, il existe plusieurs types de sports aériens qui satisferont leurs désirs. Ici, on a regroupé les différents types de meilleurs sports aériens.

Plusieurs raisons peuvent vous amener à vouloir pratiquer un sport. Il se peut que vous ayez envie de renforcer votre état de santé physique ou que vous ayez seulement besoin d’un peu de distraction. Peu importe les raisons, car vous…

Le kitesurf est un sport de glisse qui s’effectue sur l’eau à l’aide d’un cerf-volant qui tracte le kitesurfer. Comme pour les autres sports de glisse, une combinaison bien adaptée au milieu marin est nécessaire pour garder le kitesurfer au…

Le trekking est un sport qui se pratique en pleine nature. Il se démarque par son besoin de faire une longue marche telle une randonnée pédestre de plusieurs jours et qui se fait souvent dans une montagne, forêt ou autres,…

Lorsqu’on débute en running, le principal souci c’est qu’on veut à chaque fois aller très vite dès le début de la course à pied qu’on perd rapidement de l’énergie et on n’a pas de l’endurance. Si vous voulez réussir votre…

Les activités physiques sont très bénéfiques pour la santé. Réaliser une randonnée en montagne est l’occasion de faire de l’exercice au milieu d’un paysage époustouflant. Pour profiter d’une promenade agréable, dans les meilleures conditions, vous devez préparer votre randonnée en…