Selon une récente étude, 400 millions de personnes dans le monde souffrent actuellement de dépression (de modérée à majeure). Cet état engendre divers problèmes de santé et doit, de ce fait, être traité avec soin. Parmi les solutions anti dépression…
Le concept d’athlétisme remonte à très loin dans l’histoire de l’humanité et cela ne doit pas nous étonner, étant donné que courir, marcher, sauter et lancer, autrement dit l’athlétisme, sont des gestes qui sont naturels chez l’homme. Il ne s’agit…
Un bon moyen de soigner sa santé physique et mentale, le Yoga permet aussi de combattre le stress. Les postures, les exercices de respiration ainsi que la méditation proposée par le yoga sont efficaces si vous êtes stressé. Il existe…
Les courses à cheval ne sont pas seulement exaltantes pour les parieurs, mais c’est également un sport qui réunit les éleveurs et les professionnels. Elles sont à la fois un loisir et un sport qui peut rapporter des millions.
Il est possible de faire de la randonnée en été ou en hiver. Cependant, cela nécessite une bonne préparation aussi bien au niveau des itinéraires que du matériel. Même si vous allez partir le temps d’une demi-journée, vous devez respecter…
Pour ceux qui ont des kilos superflus, il existe heureusement des sports assez faciles à pratiquer. On peut citer la course à pied qui ne nécessite ni apprentissage ni matériel spécifique et qui se pratique absolument partout, que ce soit…
Les tractions permettent non seulement de développer les muscles du dos, des épaules et des bras, mais aussi la force. Cet exercice est souvent utilisé pour évaluer le niveau physique et la force des candidats. Mais voilà, si certains y…
Une séance d’entraînement entraîne une transpiration excessive et de mauvaises odeurs. D’où l’importance de bien choisir la matière des vêtements à porter. De plus, cette activité demande une régulation du corps et une évacuation de la chaleur. Plusieurs facteurs doivent…
« Ouille ! », « Aïe ! », « ça fait mal à mourir ! » Les patients souffrant de tendinites manquent parfois de vocabulaire suffisamment fort pour exprimer leur douleur. Cette atteinte des tendons fait beaucoup de ravages. Elle s’attaque aux articulations les plus sollicitées. Les soins existants…
Vous avez envie de faire du sport ? Oui, mais vous voulez essayer d’autres sports que la natation, la course à pied, le vélo, etc. Et si vous essayez les sports de combat ou de self-defense ?
